自己肯定感が低いという話をよく聞く。 精神疾患を患ってる人は特に多いのではないだろうか。私も昔うつ病だった頃は主治医にそう言われていたが、今は全くそんなことはない。 自己肯定感を高めるのは実はそんなに難しいことではない。今すぐに自分の自己評…

「何でもないようなことが 幸せだったと思う 何でもない夜のこと 二度とは戻れない夜」 かつて大流行した曲のサビの歌詞である。 この曲自体はちょっと辛気臭くて好きではなかったけれど、歌っている内容は真実だ。 病気にならないと健康のありがたみを感じ…

主婦は、常に誰かに合わせて生きている。仕事はもちろんのこと、自宅でも夫や子どもの都合に合わせて動く。 夫の帰宅時間、子どもの習いごとなどによってタイムスケジュールが決まる。そうやって決めていても、家族の体調不良や突発的な用事などによりそれが…

私には欲があまりないんだろうなと最近思う。好きなものもたくさん欲しいとは思わない。少しで十分満足だ。それが普通だと思っていたが、世の中には欲しいと思ったものは全て手に入れたいという人もたくさんいるんだなと驚いている。 私の母はとても厳しい人…

「情熱大陸」の永山祐子さんの回を見た。 日本で今最も忙しい建築家の1人で、お子さんもいらっしゃる。多忙を極めるため育児はお母様にサポートしてもらっているそうだ。 子どもができたとき、仕事を辞めようとも思ったけど、お母様に「サポートするから仕事…

ここ3週間ほど、精神状態が良くない。家族間で問題が生じたからだ。現在も解決の見通しは立っておらず、先行きが気になるところではあるが、頭を掻きむしりたくなるような気分はやや落ち着いた。 今日銀行まわりをしていて、近所の神社の前を通りかかった。…

夜、全ての仕事や家事が終わり、子どもも床に就いて1人で過ごせる時間がいちばん好きかも知れない。 洗濯物を畳み終えたらお湯を沸かし、緑茶か紅茶を淹れる。そして、録画していた番組を見たり、時々本を読んだり。 子どもたちが起きている時間帯は、テレビ…

初めて川上未映子さんの小説を読んだ。 「夏物語」 序盤は延々と続く大阪弁、進まないストーリーに疲れてしまって苦手なタイプかもしれないと思ったりもしたけど、読み終えてみるとガツンとくる骨太な小説だった。 川上さんの作品はどれもこんな感じなのかど…