2023-11-03から1日間の記事一覧

自己肯定感を高める方法

Think

自己肯定感が低いという話をよく聞く。精神疾患を患ってる人は特に多いのではないだろうか。私も昔うつ病だった頃は主治医にそう言われていたが、今は全くそんなことはない。自己肯定感を高めるのは実はそんなに難しいことではない。今すぐに自分の自己評…